幸运飞艇

APP 下载 六只脚

幸运飞艇社区版主管理规范
幸运飞艇网积分商城 速度拿绿豆兑换奖品
幸运飞艇户外领队幸运飞艇开奖网开班了
幸运飞艇论坛版主招新 一起来围观
幸运飞艇户外网AA领队火热申请中
Bigbang&幸运飞艇户外赠饮活动开始了
查看: 61223|回复: 100
打印 上一主题 下一主题

[装备讨论] 【EasyTurn滑雪训练器教程】之上身的稳定+胯部的动作+K腿的治疗+点杖试滑

  [复制链接]
1#
发表于 2014-1-30 20:41:39 | 只看该作者
幸运飞艇福利|想申请绿豆的朋友 来这里跟帖哈
大丁儿 发表于 2014-1-30 20:35
你怎么知道下面没有胶皮垫哇!

你那腿劲都让你瞪得左右晃了、多弄几个触点多加几个胶皮垫!让我这么轻的人练也行没啥大事~
回复

使用道具 举报

2#
 楼主| 发表于 2012-10-20 13:44:24 | 只看该作者
我个人认为纠正自身的动作应该遵循“由上至下”的原则,有不少人认为应该先练腿,但腿部的不少错误动作是由于上身及中段的错误导致的,所以看看幸运飞艇的顺序,“肩部腹部”“胯部”“膝部脚踝”。有技术高手还请探讨指教。
回复

使用道具 举报

3#
 楼主| 发表于 2012-10-17 22:30:42 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 大丁儿 于 2012-10-24 19:22 编辑

有感觉滑雪时控制不住速度,越滑越快么?听到教练常说的“重心向前,重心向前”但如何向前呢?没有概念?没关系,看看下面的片子,应该有些帮助。(如有技术派高手,还请给指正指正)






点评

大丁哥、我觉得你这仪器下面得弄个胶皮垫什么的、好好的地板、真心疼哇  详情 回复 发表于 2014-1-30 19:52
一边找平衡一边保持手部的动作还真是有点难度,慢慢练吧!  发表于 2012-10-24 19:23
K腿的问题相信大家都知道,主要问题 1.山上膝盖没有打开 2.山上脚踝没有旋转,要做到打开山上膝盖需要将胯部的动作稳固后再练习。  发表于 2012-10-20 13:48
胯部的动作,常见问题1.甩屁股(风骚小回转) 2.胯部落向山上导致换重心慢半拍  发表于 2012-10-18 22:46
关键在于收腹,肚子挺着就会将重心拖后,特别是在换刃引身的时候,很多人都有这个问题。  发表于 2012-10-17 23:01
为了腿部拍摄的更清晰,我还管媳妇要了条瑜伽裤穿上了,凑合看吧  发表于 2012-10-17 22:32
分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
收藏收藏30 转播转播 分享分享2
4#
 楼主| 发表于 2012-10-17 22:37:15 | 只看该作者
明天出胯部动作的教程。
回复

使用道具 举报

5#
发表于 2012-10-17 23:38:40 | 只看该作者
第一眼看过去以为裤子上的黄线是后期做上去的呢,后来发现是原装的,这条裤子穿的太到位了,有画龙点睛的效果。腿部,膝部变化一眼就看出来了。
回复

使用道具 举报

6#
发表于 2012-10-17 23:40:05 | 只看该作者
出版滑雪教程吧,找个出版社,有销路。。。
回复

使用道具 举报

7#
发表于 2012-10-18 07:36:21 | 只看该作者
别说,我还真有点挺肚子!谢了!

点评

很常见的问题,我在两个雪季前也是,经高人指点才改正过来,上个雪季开始练腹肌,发现腹部幸运飞艇开奖的增加对滑雪有很大的帮助。  发表于 2012-10-18 07:54
回复

使用道具 举报

8#
发表于 2012-10-18 07:54:23 | 只看该作者
感觉收腹对于上下身分离很有帮助

点评

去年跟来万龙的瑞士教练交流过,他的观点就是腹部幸运飞艇开奖无时不刻都是绷紧的在滑行当中,腹部的松散会将整个滑行动作拖散。  发表于 2012-10-18 07:57
回复

使用道具 举报

9#
发表于 2012-10-18 08:22:47 | 只看该作者
领教了.
回复

使用道具 举报

10#
发表于 2012-10-18 08:29:22 | 只看该作者
我就是越滑越快者种类型,速度快了,重心跟不上,看来每天要做仰卧起坐了。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 免费注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表